Jaką rolę ma dla dzieci i młodzieży sportowy styl spędzania wolnego czasu dorosłych

Czasy, gdy małe dzieci całymi dniami goniły po podwórku i ciężko je było zawołać na kolację chyba już bezpowrotnie minęły. Dziś przyglądając się boiskom czy placom zabaw można zauważyć zdecydowanie mniejszą liczbę dzieci, niż jeszcze kilkanaście lat temu.

Sytuacja taka wynika z paru rzeczy, przede wszystkim spora ilość rodziców boi się o swoje dzieci, nawet kilkunastoletnie, nie pozwalając im na zbyt dużą samodzielność. Następną przyczyną jest ogromny wpływ elektronicznej rozrywki na współczesne życie. Powszechny dostęp do smartfonów, tabletów i komputerów, telewizja z kilkudziesięcioma programami powodują, że dużo łatwiej jest załączyć urządzenie i usiąść przed ekranem, niż wybrać się z kolegami pojeździć na rowerze czy pograć w piłkę.



Jeśli do tego dorośli preferują podobny styl życia, to znaczy po przyjściu z pracy nigdzie nie wychodzą, jedynie przesiadują w domu, to ciężko się dziwić, że i dzieci będą miały takie same przyzwyczajenia i niechęć do ruchu poza domem. A w rzeczywistości aktywny tryb życia i ruch na świeżym powietrzu - - jest bardzo ważny i dla dorosłych i dla dzieci. I nie może tu być wymówką brak czasu czy pieniędzy, co często się słyszy. Najczęściej problem stanowią zwyczajnie chęci, bo na godzinny spacer po pobliskim parku parę razy w tygodniu czas na pewno się znajdzie, a i nie potrzeba do tego żadnych pieniędzy.

Tak naprawdę pomysłów na prowadzenie aktywnego życia jest bardzo dużo, i często nie będą to bardzo kosztowne rzeczy. Można trenować któryś ze sportów, czy to pod postacią klubowych zajęć, czy samodzielnie, przykładowo uprawiając bieganie, jeżdżąc rowerem (poza-domem) czy odwiedzając klub fitness. Miesięczne koszty aktywności tego typu zamykają się przeważnie w kwocie poniżej stu złotych, co wcale nie jest wygórowaną sumą jeśli się to przeliczy na zdrowotne korzyści. Bardzo duże znaczenie ma przyzwyczajanie od małego dzieci do aktywnego spędzania wolnego czasu. Jeśli w młodym wieku zaszczepi się w nich zamiłowanie do sportu czy wycieczek, to na pewno później będą robić w życiu więcej niż ich siedzący przed ekranami koledzy.